Cum sa invingi Anxietatea și Atacurile de panică.
Strategii pe care le-ai învăța în terapie fără timpul È™i costul terapiei.
Ce vei învăța în acest video curs:
-
Vei înÈ›elege ce cauzează un atac de panică si starea de anxietate È™i de ce corpul tău reacÈ›ionează aÈ™a cum reacÈ›ionează în timpul unui atac de panică sau la anxietate.
-
Vei învăța tehnici pentru a preveni È™i a opri rapid un atac de panică si sentimentele de anxietate.
-
Te vei elibera de robia propriei emotivități; prin urmare, îÈ›i vei trăi emoÈ›iile într-un mod echilibrat È™i într-un mod adecvat la circumstanÈ›e.
-
Ce se întâmplă în interiorul corpului tău È™i provoacă simptome de anxietate. Prin urmare, vei înÈ›elege că nu eÈ™ti ”defect” È™i că nu te poÈ›i controla.
Cerințe
PreÈ›: 110 €
Acest video curs include:
• 3 ore si 15 minute de video • 15 exerciÈ›ii audio de descărcat
• Manualul în pdf
• Acces pe viață
IMPORTANT: dacă doreÈ™ti să faci plata prin Virament Bancar, Paypal, Revolut sau WesternUnion te rog să îmi scrii la adresa de email: felicia.ursarescu@gmail.com
-
Să fii motivat să controlezi simptomele de anxietate în mod natural.
-
Să fii capabil să exersezi tehnicile prezentate, în mod constant.
Descrierea video cursului:
Dacă te lupți cu simptome severe de anxietate, dar nu poți avea ajutor profesional din cauza timpului, a banilor sau a altor factori, acest curs este pentru tine.
Acest curs NU este terapie.
Cu toate acestea, vei învăța tehnici care te vor ajuta să controlezi eficient È™i rapid simptomele de anxietate pentru a-È›i îmbunătăți sănătatea È™i calitatea vieÈ›ii.
Ai gândit vreodată:
​
✓ Cred că ceva nu e în regulă cu mine!
✓ Mă simt nervos tot timpul.
✓ Mi-e frică să cunosc oameni noi.
✓ Urăsc să fiu în preajma multor oameni.
✓ Mi-e frică să nu vomit pentru că devin atât de nervos.
✓ Oamenii cred că sunt dramatic, dar sunt atât de agitat încât nu mă pot controla.
✓ Mă îmbolnăvesc mereu pentru că mă simt constant stresat.
✓ Mintea mea ruminează constant.
✓ Simt că îmi perd controlul.
✓ Îmi fac mereu griji pentru ceva.
Cui i se adresează acest video curs?
​
Oricui se luptă cu atacuri de anxietate È™i vrea să înveÈ›e cum să controleze simptomele în mod natural, fără medicamente. Oricui doreÈ™te să afle mai multe despre gestionarea anxietății.