top of page

Cum să trăiești liber de Anxietate si Frică

  • 32de

Despre

Ce vei învăța în acest video curs: • Vei înțelege ce cauzează un atac de panică si starea de anxietate și de ce corpul tău reacționează așa cum reacționează în timpul unui atac de panică sau la anxietate. • Vei învăța tehnici pentru a preveni și a opri rapid un atac de panică si sentimentele de anxietate. • Te vei elibera de robia propriei emotivități; prin urmare, îți vei trăi emoțiile într-un mod echilibrat și într-un mod adecvat la circumstanțe. • Ce se întâmplă în interiorul corpului tău și provoacă simptome de anxietate. Prin urmare, vei înțelee că nu ești ”defect” și că nu te poți controla. Cerințe • Să fii motivat să controlezi simptomele de anxietate în mod natural. • Să fii capabil să exersezi tehnicile prezentate, în mod constant. Dacă te lupți cu simptome severe de anxietate, dar nu poți avea ajutor profesional din cauza timpului, a banilor sau a altor factori, acest curs este pentru tine. ✅Acest curs NU este terapie. Cu toate acestea, vei învăța tehnici care te vor ajuta să controlezi eficient și rapid simptomele de anxietate pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții. Ai gândit vreodată: ✓ Cred că ceva nu e în regulă cu mine! ✓ Mă simt nervos tot timpul. ✓ Mi-e frică să cunosc oameni noi. ✓ Urăsc să fiu în preajma multor oameni. ✓ Mi-e frică să nu vomit pentru că devin atât de nervos. ✓ Oamenii cred că sunt dramatic, dar sunt atât de agitat încât nu mă pot controla. ✓ Mă îmbolnăvesc mereu pentru că mă simt constant stresat. ✓ Mintea mea ruminează.

De asemenea, te poți alătura acestui program prin intermediul aplicației mobile.

Preț

O singură plată
42,00 RON
2 planuri disponibile
De la 150,00 RON/lună

Participi deja? Conectează-te

bottom of page