Program de reducere a consumului excesiv de zahăr

Zahărul este ceva ce consumăm în fiecare zi. Este în cafeaua noastră, în sosul de roșii și în pătrăţica de ciocolată pe care o mâncăm. Împreună, obezitatea și diabetul de tip 2 se numără printre cele mai mari probleme de sănătate ale lumii occidentale, fiind ceea ce, în mare măsură, mulți numesc “dependență” de zahăr. Dar rezolvarea acestei probleme este considerată a fi mai complicată decât rezolvarea dependenței de droguri, deoarece necesită reducerea efortului de a mânca alimente nesănătoase fără a afecta dorința de a mânca alimente sănătoase atunci când este foame. Știm însă că, printr-o mică intervenție subconștientă, putem schimba modul în care ne gândim la zahăr! Acest audio curs pentru depăşirea dependenței de zahăr este un program ce conţine trei sesiuni de hipnoză, conceput pentru a te ajuta să: 1. Conştientizi alegerile alimentare. 2. Aplici strategii pentru a controla ceea ce mănânci într-un mod durabil. 3. Îți este mai ușor să reziști la consumul de dulciuri. 4. Te simți mai bine pe măsură ce metabolismul începe să funcționeze așa cum ar trebui.